月別アーカイブ: 2020年4月

臨時休業のお知らせ

臨時休業のお知らせ

IMG_5997

新型コロナウイルス感染防止の為

4月20日~5月4日まで臨時休業させて頂きます。

手洗い、換気、消毒、マスク着用で接客させて頂いてましたが緊急事態宣言後も全国的なウイルス感染の拡大、収束の目途が付かない状況での営業は適切ではないと判断いたしました。

 

大切なお客様へのコロナウイルス感染予防の観点からの判断です。

 

お客様には大変ご不便をお掛け致しますが何卒、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

5月5日より営業再開予定ですが状況によっては延期させて頂く事も御座います。

 

尚、休業期間中に急用のご連絡は店長までご連絡下さい

店長携帯 090-3926-9433

hair salon Tsumura

自宅トレ2

自宅トレ2回目は足、肩、腕です(*^▽^*)

IMG_6554

足はダンベルスクワット、レッグラン時、シーシースクワット、スティッフレッグデットリフト、カーフレイズ

肩はアーノルドプレス、サイドレイズ、フロントレイズ

腕がダンベルカール、ハンマーカール、コンセントレーションカール、キックバック、フレンチプレス

各種目4セット

自分でメニュー組んどいてアレですが中々の鬼メニュー(;^ω^)

1時間半みっちりやったので足、肩、腕共にパンパン、48時間後が楽しみです(≧▽≦)

自宅トレ

外出自粛で嫁さんからジムに行くな!と

小さい子供居てるの仕方ないですが年10年以上ジムに通ってるトレーニング出来んのは辛い・・・・・

ジムに行けないなら自宅トレだ!!(*´▽`*)

IMG_6530

昔買った調整式のダンベル引っ張り出してきましたwww

 

IMG_6531

車洗う用に買った踏み台をベンチラックに見立てて~

 

IMG_6532

ダンベルプレス等の胸、背中、腹筋と出来る限り追い込んでトレーニング

軽い重量でしたが効かすようにトレーニングしたんで絶賛筋肉痛中www

次回は足、腕、肩を追い込もう(^▽^)/

緊急事態宣言

ついに緊急事態宣言が出ましたね(´;ω;`)

大阪市の自営業者えの要請がどのようになるかまだ分からないですが、基本的には当店のような小規模事業者への休業要請はないみたいなので明日からも通常営業の予定です。

しかし大切なお客様が安心しれ来店して頂く為に積天では手洗い、うがい、消毒、マスク着用での接客、換気等をさせて頂きます。

IMG_6537

 

99%の除菌シートとウイルスバスター、本当は除菌ジェル欲しいところですが・・・・(;^ω^)

 

IMG_6539

鋏の紫外線消毒

 

IMG_6538

剃刀のエタノール消毒

 

鋏と剃刀は元々してた公衆衛生なんですけどね(;^ω^)

お客様にはご迷惑お掛けする事になりますがご理解、ご協力の程よろしくお願い致します(^o^)

 

 

杉の子カップ

最初のきっかけは6年前の高知えの一泊ツーリング

高知で鰹のタタキ食べようと誘われて参加

鰹のタタキ食べるなら地酒呑んだ方がより楽しいよね、と思い地元のスーパーでワンカップ購入

IMG_0312

鰹のタタキと土佐鶴がとても美味しく印象に残ってました

 

それからツーリングでの休憩で止まるコンビニや道の駅で地元の蔵のワンカップが売ってるの知り買って呑むように

日本酒が大好きで味がどうとか作りがどうとか良く分からんし沢山呑める訳じゃないけど何故だか地酒のワンカップ好きに

前置きが長くなりましたが今回買ったのは道の駅飯高で売ってたワンカップ杉の子カップ

IMG_6427

杉の写真がドン!と載っており名前が杉の子カップ!

 

IMG_6429

 

すげーネーミングだなと購入www

IMG_6428

道の駅飯高の近くは林業が盛んなのかな?とか思いながら頂きました、杉の子カップ美味しかったです(≧▽≦)