九州の友達からコレ美味しいから食べと送られてきました(^o^)



宮崎県で美味しいと有名な丸岡！！！

 



仕事終わりに嫁さんに焼いて貰いレモンサワーで頂きます(*´▽｀*)

 



１個１個は小さいですが中の餡がギッシリでニンニク効いてて美味しい！(^▽^)/

１人で２５個ペロリと食べちゃいました(*^▽^*)

ガレージでトレーニングするのに最重要なトレーニングベンチ買いましたヾ(o´∀｀o)



耐荷重２００キロ！

 



背もたれの部分が上下に動きインクライン、デクライン両方のトレーニングが出来ます

 



そして折り畳めるのです、これスペースが少ないガレージでは重要なポイント

 



ダンベル、Wバー、懸垂器具、ベンチとこれでトレーニング機材が揃いました

これだけあれば色んな種類のトレーニングが出来、質も向上して追い込むトレーニングも可能になりました(*^▽^*)

後はプレート（重り）を少しずつ増やしていけばゴリゴリのマッチョになれます(≧▽≦)

娘が保育園に通い出して久しぶりに夫婦で外食

嫁さんのリクエストで近所に出来た二郎系ラーメン　フクロウさんへ



 

下味原の交差点近くです(^▽^)/

 



最初なんで並で野菜マシで注文しましたがコノ量(；ﾟДﾟ)

 



麺がゴツくて噛み応えアリ、野菜はシャキシャキ、焼き豚トロトロで美味しい！！

並でもかなりの量ありましたが最後まで美味しく頂けました(*^▽^*)

ただ時間帯によっては並ばないといけないのに注意ですが、また食べに行きたいラーメンでした(o^―^o)

私こう見えて小説読んだりするんですよね

休業明けに本屋で読んでみたいと思ったのがコレ



万城目　学のパーマネント神喜劇

元々、万城目作品は殆ど読んでて実写化されたのも全部見てるファンなので文庫化されたので買いました(≧▽≦)

いや～久しぶりに万城目ワールド楽しみましたよ

読んでてこの作品も実写化されないかな～？と

個人的な意見ですが佐藤二郎さん主演で映像化したら面白いと思うんやけどな～(*^▽^*)

興味沸いたら是非読んでもて下さい(^▽^)/

休業中に後輩から誕生日プレゼント貰いました(≧▽≦)



１本１リッターのドイツビール！しかも缶！Σ(ﾟДﾟ)

１人で１リッター飲めるかな～？(;^ω^)

 



色々アテ用意して青の缶から飲んでみます

手前の米沢牛のサラミが絶品なのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

 



そのままでも美味しいサラミをトースターで焼いて～

 



余分な脂が落ちて旨味が増したサラミをアテに飲み始め～

うん

普通に１リッター飲めたね

アテの力もあるけどビール自体が飲み易くて美味しいから全然飲める！

ただ缶なんで早く飲まないと気が抜けるのが難点ですが・・・・(-_-;)

それでも飲み干せました、ごちそうさまでした(*´▽｀*)

SNS見て流行ってるみたいなんでしてみました(^o^)



ほろよいクリームソーダとレディボーデンを合わせて～

 



クリームソーダみたい！

ってSNSで見たんですよ、映えるってね

う～ん、別々の方が美味しいかな～(;^ω^)

今回の家族団欒はキャンプで作るホットサンドを家で作ってみました



グ材は特に決まりは無く好きな物挟んで焼くだけ

今回はスクランブルエッグにハム、マルシンハンバーグにチーズ

 



 

こんな感じで具材をたっぷり乗っけて挟んで焼く

 



焼き上がりはこんな感じでチーズがとろ～り(^▽^)/

 



ビールがあれば尚良し（昼ご飯に作ったのでこの日は我慢しました・・・・）

 



マルシンハンバーグは豪快に１個丸ごと載せｗｗｗｗ

 



これメチャクチャ美味しかったです(≧▽≦)

今回は家族３人分なんで色んな具材用意しませんでしたが人数居れば好きな具材持ち寄って食べれていいですよ！おやつ系になりますが餡バター最高ですよ(*´▽｀*)

因みに餡は御座候の使います(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ファットボーイのメンテナンスとカスタムばっかりしてたかったですが、そうもいかず家族の団欒ももちろんしてましたよ(^▽^)/



嫁さんのリクエストでたこ焼きを

 



準備が大変ですが焼き始めると焼くのが楽しくなるｗｗｗ

 



完成間近ですよ～(*^▽^*)

 



はふはふ～、いや～家でするたこ焼き美味しいですね～( ´艸｀)

仕事の日は店で昼ご飯食べてて２週間も家で家族３人一緒に食べる事なんか無かったので何を食べるか決めるの大変ですよね・・・・・って事で休業中にもう１回たこ焼きしました(≧▽≦)

臨時休業のお知らせ



新型コロナウイルス感染防止の為

４月２０日～５月４日まで臨時休業させて頂きます。

手洗い、換気、消毒、マスク着用で接客させて頂いてましたが緊急事態宣言後も全国的なウイルス感染の拡大、収束の目途が付かない状況での営業は適切ではないと判断いたしました。

 

大切なお客様へのコロナウイルス感染予防の観点からの判断です。

 

お客様には大変ご不便をお掛け致しますが何卒、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

５月５日より営業再開予定ですが状況によっては延期させて頂く事も御座います。

 

尚、休業期間中に急用のご連絡は店長までご連絡下さい

店長携帯　０９０－３９２６－９４３３

hair salon Tsumura

自宅トレ２回目は足、肩、腕です(*^▽^*)



足はダンベルスクワット、レッグラン時、シーシースクワット、スティッフレッグデットリフト、カーフレイズ

肩はアーノルドプレス、サイドレイズ、フロントレイズ

腕がダンベルカール、ハンマーカール、コンセントレーションカール、キックバック、フレンチプレス

各種目４セット

自分でメニュー組んどいてアレですが中々の鬼メニュー(;^ω^)

１時間半みっちりやったので足、肩、腕共にパンパン、４８時間後が楽しみです(≧▽≦)