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日別アーカイブ: 2023年1月12日

トレ始め

1月4日トレーニング始め

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年末のトレーニング納めが29日だったので普段と変わらない間隔でのトレーニングしてます

と言うのも去年は娘の抱っこし過ぎで腰を3回痛めて1週間休むを3回したので正月休みナシでトレーニング継続です(^o^)

去年の10月から体系を変えるべくトレーニング種目の見直しもしていて、その効果が出始めてるもあっての休みなしです、さて今年の夏はどう身体が変わってるのか楽しみです(≧▽≦)

 

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